blue_grey_dots
Compacter
increasedecrease
Changer fond
Supprimer menu
Ukratio, pour une société vraiment plus juste, durable et fraternelle
Aide menu
Surligner après

message du forum

En vous connectant, au moyen de la petite clé ci-dessous, vous bénéficierez d'un certain nombre de fonctionnalités pour mieux suivre les échanges : signalement des derniers messages, des messages non-lus ou à revoir, fonctionnement correct de la notification par mail etc.
Elle permet également de vous "enregistrer" (créer un compte), grâce à quoi vous pourrez publier des messages ou initier des discussions (pour ce faire cocher la case "pas enregistré").

Index du forum
Intérêts de l'ucratie et projets voisins
Vos questions et états d'âme concernant l'opportunité de ce projet

Voir les sujets
    • La question de la souffrance et des moyens de la réduiremetaDiscussionhistory
      44 messages ( et 34 méta-messages) < 2014
      Voir la discussion
      • Message répondu : par def le 09-02-2014 à 16H11Voir le message
      • par youna le 09-02-2014 à 17H34
        Il me semble que c'est bien l'égo réactivité qu"il convient de réduire :
        Si l'attachement à l'image de moi-même est raisonnable, je ne serai pas affectée par une attaque venant de l'extérieur. Je n'y serai pas sensible.
        Il n'y aura pas de réactions.

        Si l’image que j'ai de moi-même est trop dévalorisée ou trop exacerbée,
        -ou bien je ne réagis pas parce que j'ai réussi à me blinder contre ce genre d'attaque, j'encaisse, et le mal continue à creuser tout de même et c'est double douleur pour moi.
        -ou bien je réagis avec violence, exagération, impulsivité et là je fais souffrir mon interlocuteur.
        -ou bien j'identifie l'émotion qui m’envahit, j'en fais part à mon interlocuteur et lui demande de changer son mode d'intervention. (j'arrête ainsi de souffrir et mon interlocuteur me comprend mieux; ce qui ne m'empêche pas par ailleurs de travailler à percevoir et évaluer la place et l'importance que prend en moi l' image que j'ai de moi-même, bonne ou mauvaise).

        Je reprends un peu ton exemple ( def le 05 vers 18H) en l'étayant à ma manière, en défendant surtout la juste image de soi. et en plaidant pour les (petits) écarts qui peuvent malgré tout être vivables
        Répondre
        metaDiscussion
      • Réponse n°1 :attachement par def le 09-02-2014 à 17H54Voir le message

    Site optimisé pour Firefox >5

    Plan du site